terça-feira, 31 de dezembro de 2013

ELE CHEGOU 2014!!!

                           VAMOS VIVER 2014 COMO O MELHOR ANOS PARA TODOS NOS.,
DEFINITIVAMENTE ELE ACABOU, UM NOVO VEM AI, O QUE ESPERAR DELE! SERÁ QUE VAI TER COISAS MELHORES PRA NOS! OU SERÁ QUE DEVEMOS ESPERAR COISAS BOA PARA TODOS OS POVO, SERÁ QUE 2014 SERÁ REALMENTE UM ANO DE PAZ OU SER HUMANO CONTINUARA VIOLENTO!                                             

                                      


                                    A busca pela presença de Deus...

A minha alma tem sede de Deus, do Deus vivo. Quando entrarei e me apresentarei ante a face de Deus? Sl 42:2
O monte ardia em fogo quando
Deus estava lá


Nos dias atuais os habitantes da terra tem sede de muitas coisas, como por exemplo ter sucesso financeiro e familiar, imóveis próprios, carros do ano e tantas outras que seria impossível até de listar aqui, no entanto são poucos dizem como o salmista: Eu tenho sede de Deus, do Deus vivo. Quando entrarei e me apresentarei perante sua face?

Moíses não se contentou em sair do Egito e viver na terra de Jetro, cuidando de ovelhas. Quando Moíses teve a visão da sarça ardente, Ele foi até o monte de Deus, porque queria saber um pouco mais daquela visão e quem era o Deus que não tinha nome. Tremendo é saber que Deus já estava esperando por Moíses, pois tinha importantes ordens para passar para aquele homem. Depois de Moíses passar um tempo na presença de Deus, Ele volta, não como um simples hebreus, que tinha saído do Egito caminhando a pé pelo deserto, mas desceu do monte Horebe, sendo o futuro libertador de Israel.
Querido leitor, uma experiência real com a presença Deus mudará toda a sua vida. 
Tenha atitude como teve Moisés, faça algo além de tudo o que você já fez, busque e clame, não descanse até encontrar-se verdadeiramente com Deus. Não permita jamais que o teu relacionamento com o Senhor se torne frio e vazio. Busque-o com todo o seu coração.  Deus está te esperando no monte, para trazer-te novas direções, para guiar teus passos e te passar instruções de vida. Não perca tempo, suba até sua presença, pelo sangue de Deus, entre com confiança no trono da graça, como filho do Deus vivo. (Hb). Antes de você chegar na presença de Deus você é uma pessoas, depois que você sai deste encontro, você é transformado em outra. Moisés subiu sendo um simples homem hebreu, desceu sendo o futuro libertador de Israel. Saulo, encontrou a presença de Jesus no caminho de Damasco sendo um perseguidor da igreja primitiva, saiu dela, sendo Paulo, chamado para ser apostolo de Cristo. Não perca a oportunidade de encontrar-se com Deus e de ter sua vida totalmente transformada pelo seu poder.
FELIZ 2014 QUE O SENHOR JESUS LHE DE PAZ ALEGRIA E QUE VOCÊ BUSQUE SEMPRE A PRESENÇA DO NOSSO DEUS, QUE O ESPÍRITO DO SENHOR LHE CONFORTE NO MOMENTO DIFÍCIL AMÉM.



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segunda-feira, 30 de dezembro de 2013

NOVO ANOS

                                          PARECE QUE DEMOROU MAS CHEGO!!!

                                          



                                                        PRAIA DE COPACABANA...

A multidão lota a praia de Copacabana esperando a chegada de 2013

De repente, num instante fugaz,
os fogos de artifício anunciam
que o ano novo está presente e o ano velho ficou para trás.
De repente,
num instante fugaz,
as taças de champagne se cruzam
e o vinho francês borbulhante
anuncia que o ano velho se foi e ano novo chegou.
De repente, os olhos se cruzam, as mãos se entrelaçam e os seres humanos, num abraço caloroso, num so pensamento, exprimem um só desejo e uma só aspiração:
PAZ E AMOR.
De repente, não importa a nação, não importa a língua, não importa a cor, não importa a origem, porque todos são humanos e descendentes de um só Pai, os homens lembram-se apenas de um só verbo:
AMAR. De repente, sem mágoa, sem rancor, sem ódio, os homens cantam uma só canção, um só hino, o hino da liberdade.
De repente, os homens esquecem o passado, lembram-se do futuro venturoso, de como é bom viver. . Feliz Ano Novo !!! 
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sexta-feira, 27 de dezembro de 2013

NÃO VAI DA EM NADA...

ETA BRASIL DIFÍCIL, ATE QUANDO ISTO VAI CONTINUAR! O NATAL PASSOU, O ANO NOVO DE 2014 ESTA CHEGANDO E VAI PASSAR TAMBÉM, E VIRA OUTROS ANOS E A PODRIDÃO NO BRASIL NINGUÉM FAZ PASSAR. ATÉ QUANDO IRA ESTA LAMBANÇA, A REDE ESGOTO, (globo) ELA NUNCA DIVULGA O QUE ESTAR ACONTECENDO E OLHA QUE NESTE BRASIL ALÉM DA CORRUPÇÃO, AINDA TEM TROCHA QUE ACHA QUE O JORNAL DESTA PORCARIA É BOM, MAS SI TEM CORRUPÇÃO É EXATAMENTE POR QUE TEM TROCHA, NÃO É VERDADE?   

CAIU A CASA DA MEGA SENA!!!
A GRANDE FARSA É DESCOBERTA!
BRASIL: O PARAÍSO DA SACANAGEM.....

SE VOCÊ FAZ APOSTAS, ESTÁ SENDO ENGANADO!!!

A Polícia Federal desconfiou que estivesse havendo algum tipo de fraude na MEGA SENA e, mal começaram as investigações, pegaram várias pessoas envolvidas no esquema, entre elas, funcionários, auditores, e muito peixe grande, ligadas diretamente ao governo.

Era muita gente envolvida no esquema. Eles fraudavam o peso da bolinha, fazendo sempre dar os números que eles quisessem e botavam 'laranjas' para jogar em diferentes Estados.

Você que achava estranho a Mega Sena acumular tantas vezes seguidamente, e quando saía o prêmio, apenas uma pessoa ganhava, geralmente em algum lugar bem distante.. Só podia ser algum tipo de fraude mesmo!!!
Descobriram membros da quadrilha com 4 Bilhões em contas nos paraísos fiscais; o que menos tinha, tinha 8 milhões..

Isso é sacanagem com o povo brasileiro, que trabalha demais; muitos deixam até de comer alguma coisa para fazer uma fezinha! O que muito me admira é que quase não houve divulgação!!!!!!

Na TV só passou uma vez no Jornal da Record, e outra na BAND...
Certamente foram censurados.... Está na cara que o governo não quer perder a bocada que fatura cada semana com os jogos, e nem quer mais CPIs...

Está notícia não pode ficar na gaveta, espalhem!!!
Vamos nos unir e dar fim a essa grande rede de corrupção que envolve o nosso país.

Colabore com a DIVULGAÇÃO e ajude a desmantelar essa corja de corruptos que levam 45% do seu salário em impostos e ainda têm coragem de levar mais... Passe para todos da sua lista de contatos....

O BRASIL todo precisa saber!!!
CAIU A CASA DA MEGA SENA!!! A GRANDE FARSA É DESCOBERTA! BRASIL: O PARAÍSO DA SACANAGEM..... SE VOCÊ FAZ APOSTAS, ESTÁ SENDO ENGANADO!!! A Polícia Feder... desconfiou que estivesse havendo algum tipo de fraude na MEGA SENA e, mal começaram as investigações, pegaram várias pessoas envolvidas no esquema, entre elas, funcionários, auditores, e muito peixe grande, ligadas diretamente ao governo. Era muita gente envolvida no esquema. Eles fraudavam o peso da bolinha, fazendo sempre dar os números que eles quisessem e botavam 'laranjas' para jogar em diferentes Estados. Você que achava estranho a Mega Sena acumular tantas vezes seguidamente, e quando saía o prêmio, apenas uma pessoa ganhava, geralmente em algum lugar bem distante.. Só podia ser algum tipo de fraude mesmo!!! Descobriram membros da quadrilha com 4 Bilhões em contas nos paraísos fiscais; o que menos tinha, tinha 8 milhões.. Isso é sacanagem com o povo brasileiro, que trabalha demais; muitos deixam até de comer alguma coisa para fazer uma fezinha! O que muito me admira é que quase não houve divulgação!!!!!! Na TV só passou uma vez no Jornal da Record, e outra na BAND... Certamente foram censurados.... Está na cara que o governo não quer perder a bocada que fatura cada semana com os jogos, e nem quer mais CPIs... Está notícia não pode ficar na gaveta, espalhem!!! Vamos nos unir e dar fim a essa grande rede de corrupção que envolve o nosso país. Colabore com a DIVULGAÇÃO e ajude a desmantelar essa corja de corruptos que levam 45% do seu salário em impostos e ainda têm coragem de levar mais... Passe para todos da sua lista de contatos.... O BRASIL todo precisa saber!!!
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VAI VIRA...


                     VIRADA ESPECIAL PRINCIPALMENTE NA PRESENÇA DE DEUS...
             


                                                NA FILA DE ESPERA... ESPERANDO POR DEUS.
Você já notou as 37 maneiras diferentes de esperar na fila? É um hobby fascinante, justamente para seus minutos de espera (e nós que moramos em São Paulo temos inúmeras oportunidades para colecionar observações). Há como cada um demonstra sua impaciência.
Exemplos: a pessoa que intercala exclamações com suspiros. Outra que acende um cigarro após o outro. Ou aquela cujo desagradável sintoma é a boca solta, falando incessantemente, com ou sem ouvinte. E sempre, há alguém que fica consultando seu relógio a cada dois minutos…
E você, sabe esperar? Pelas pessoas? E, o que mais ao caso, por Deus? Nosso Manual de Vida nos diz, em Isaías 30, que o Senhor espera, para ter misericórdia de nós, e se detém para se compadecer de nós. Belo exemplo do Mestre para seus alunos. Pois no final deste mesmo versículo 18, Ele nos diz que “… bem aventurados são todos os que nele esperam”. Lembrando que bem aventurado = feliz, não é pena que tantos de nós não podemos desfrutar dessa felicidade simplesmente porque não sabemos esperar? Oro e não vejo nada acontecer. Até quando Senhor?! Eis aí a minha escolha. Posso lamentar a minha viuvez ou lastimar meu contínuo estado de solteiro, ou…? Ou posso ver a situação como meu convite para esperar no Senhor. E aprender a praticar a verdadeira paciência, que não é nada mais, nada menos, do que uma calma e resistente força que se baseia na absoluta certeza de que Deus está no controle. E mais, que Deus está trabalhando por mim, preparando uma festa para mim! Porque desde que o mundo é mundo, ninguém ouviu, nem viu, um Deus como o nosso, que trabalha para o bem de quem nele espera, Isaías assegura isso no seu capítulo 64 para animar-nos. Estar convicto dessa maravilhosa verdade me capacita para esperar, alegre e com grandes expectativas!
Meu dicionário gosta de me provocar. Muitas vezes vou a busca do significado de um verbo, e encontro a definição em termos do substantivo, e me definem este com relação ao verbo. E fico na mesma. Vejamos o verbo esperar = ter esperança em. Esperança, vamos lá. Esperança = ato de esperar. Está vendo o meu ponto? Mas nesse caso o Aurélio nos ajuda a entender o que significa esperar no Senhor. Pois depois de nos informar que esperança = ato de esperar, ele adiciona: confiança em obtê-lo. É por aí mesmo. Daí até Hebreus 11 é só um pulinho, e lá encontro a definição de Deus: fé é a convicção segura de que alguma coisa que nós queremos vai acontecer. É a certeza de que o que nós esperamos está nos aguardando, ainda que o não possamos ver diante de nós. E logo segue o impressionante lembrete que nunca pode agradar a Deus sem fé! Vocês que participaram do seminário: “Será que Deus sabe que estou só?” No II Encontro de Solteiros Adultos em Caxambu/MG, ouviram a história da jovem que, abandonada pelo marido depois de 9 anos de casados, ficou sozinha com seus dois filhos. Aceitando o desafio do livro, A Quarta Dimensão, ela fez uma lista, elaborando os requisitos do companheiro de vida com quem sonhava, e começou a orar. “Algumas vezes eu ficava desanimada sim”, ela confessa, mas nos conta: “O que me ajudava a continuar confiando em Deus eram os inúmeros versículos sobre crer e confiar que eu ia sublinhando e memorizando. Como Efésios 3:12 e 19-21, Filipenses 4:4-7, 13 e 19 e I Tessalonicenses 5:16-18, entre muitos outros”.
Custou, mas chegou. De maneira assombrosa e original, Deus atendeu ao pedido de Alcita. Um homem que preenche não quase todos, mas todos os itens de sua lista! De imediato, ela soube que ele era a resposta DIRETA de Deus à sua oração. Hoje ela é esposa realizada, mulher cristã feliz. Mas, ao compartilhar sua história, quis dizer a você leitor (a), que “Você tem que ESPERAR pelo tempo de deus. Ele tem o tempo certo para tudo e o tempo dele é melhor do que o nosso”!
Fica com você o desafio de confiar no seu Deus. Fica com você o desafio de construir uma vida boa para você hoje, confiante que seu carinhoso Senhor vai adiante, preparando seu amanhã. Viva o seu hoje, certificando-se de que seu alvo não é o casamento, mas sim crescer e aprender, e tornar-se a pessoa que Deus quer e precisa que você seja. Verificando que você não está esperando até que Deus lhe traga um companheiro de vida, mas sim, esperando por tudo que Deus quer fazer em e através de você. Não espere até que tenha mais tempo. Não espere até que tenha mais $$$… Não espere por NADA. Espere só e totalmente por Deus. Descansar no Senhor e esperar nele, como nos recomenda Davi no Salmo 37. Não só esperar por respostas específicas, e sim, esperar em Deus como hábito da alma, sentar aos seus pés como fez Maria. Descobrir a bênção do silêncio. Aquietai-vos e sabei que Eu sou Deus, diz o Senhor.
Conhecê-lo mais, e assim confiar mais nele, e então, descansar mais, contente em esperar, deixando que Deus seja Deus em sua vida!
Por que tardo tanto em compreender que preciso exercitar esta difícil habilidade de esperar no Senhor se quero descortinar o segredo de ser feliz mesmo estando só? É o segredo que não pode mais permanecer um segredo: só quando creio na Sua soberana e sábia vontade, me submeto a ela, é que posso experimentar as copiosas bênçãos que meu Deus quer entornar em mim! Terminando, deixo com você a sábia recomendação que se encontra no Salmo 27: “Espera pelo Senhor…”

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o que esperar de novo...

                                             O QUE ESPERAR DO ANO NOVO?

Toda virada de ano promove, na maioria das pessoas, a reflexão por tudo aquilo que foi vivido no ano anterior. São os momentos reconstruídos na memória, principalmente aqueles que causaram dor, desconforto, frustração ou grande indignação. Isso mesmo, nossa tendência é sempre lembrar os momentos ruins e, consequentemente, procurar esquece-lo para que não se repitam no novo ano que se inicia. Também somos tentados a pensar que tais momentos não deveriam ter acontecido, afinal de contas bênção é sempre associada à saúde plena, ao dinheiro fácil e ao conforto absoluto. Isso ocorre devido à nossa cultura do individual, do consumo e do hedonismo, ou seja, bênção é tudo que vai ao encontro do sistema capitalista, ausência de bênção é tudo o que vai de encontro deste sistema. Não é por este motivo que as igrejas que prometem solução imediata ao sofrimento crescem assustadoramente?
Mas se formos honestos com as Sagradas Escrituras veremos que não é este o sistema de Deus. É claro que a saúde, os bens de consumo e o conforto podem ser bênção do alto, mas as tribulações também o são dependendo do contexto.
Quando lidamos com a trajetória redentiva estabelecida por meio da aliança da graça divina percebemos que todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus, daqueles que são chamados segundo o seu propósito, não importando se promovem o bem-estar ou o sofrimento do crente. O Senhor Deus preserva e governa soberanamente todas as coisas, incluindo seu plano redentivo. Logo, todos os seus eleitos estão incluídos neste plano perfeito para que toda a glória seja dada ao Todo-Poderoso. O autor de Hebreus demonstra um pouco do que argumento aqui:
E que mais direi? Certamente, me faltará o tempo necessário para referir o que há a respeito de Gideão, de Baraque, de Sansão, de Jefté, de Davi, de Samuel e dos profetas, os quais, por meio da fé, subjugaram reinos, praticaram a justiça, obtiveram promessas, fecharam a boca de leões, extinguiram a violência do fogo, escaparam ao fio da espada, da fraqueza tiraram força, fizeram-se poderosos em guerra, puseram em fuga exércitos de estrangeiros. Mulheres receberam, pela ressurreição, os seus mortos. Alguns foram torturados, não aceitando seu resgate, para obterem superior ressurreição; outros, por sua vez, passaram pela prova de escárnios e açoites, sim, até de algemas e prisões. Foram apedrejados, provados, serrados pelo meio, mortos a fio de espada; andaram peregrinos, vestidos de peles de ovelhas e de cabras, necessitados, afligidos, maltratados (homens dos quais o mundo não era digno), errantes pelos desertos, pelos montes, pelas covas, pelos antros da terra. Ora, todos estes que obtiveram bom testemunho por sua fé não obtiveram, contudo, a concretização da promessa, por haver Deus provido coisa superior a nosso respeito, para que eles, sem nós, não fossem aperfeiçoados. (Hebreus 11: 32 – 40) E quanto a nós? O texto que segue se aplica aos eleitos contemporâneos:
Portanto, também nós, visto que temos a rodear-nos tão grande nuvem de testemunhas, desembaraçando-nos de todo peso e do pecado que tenazmente nos assedia, corramos, com perseverança, a carreira que nos está proposta, olhando firmemente para o Autor e Consumador da fé, Jesus, o qual, em troca da alegria que lhe estava proposta, suportou a cruz, não fazendo caso da ignomínia, e está assentado à destra do trono de Deus. Considerai, pois, atentamente, aquele que suportou tamanha oposição dos pecadores contra si mesmo, para que não vos fatigueis, desmaiando em vossa alma. (Hebreus 12: 1 – 3)
Por isso cada crente deve olhar para os sofrimentos do ano que se encerrou e se perguntar onde, neles, ocorreu o progresso do Reino e da minha esperança. Se 2013 foram ruins do ponto de vista do conforto e da prosperidade, certamente foi perfeito para o cumprimento da vontade de Deus.
Nossa oração deve ser submissa ao Senhor. Nossa súplica deve ser:
“Senhor, livra-me de todo o sofrimento neste novo ano, mas se devo passar pelo dia mal, pelo vale da sombra da morte, então me fortalece e faça com que eu creia que Tu estás comigo em todos os momentos. Glorifica Teu Santo Nome na minha vida!”
Com este texto desejo um 2014 abençoado a todos, mesmo que esta bênção ocorra por meio do sofrimento e da perseguição.
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quinta-feira, 26 de dezembro de 2013

ESTAR CHEGANDO!!!

AJUDE A DIVULGAR O NOSSO BLOG, FALE PARA O SEUS PARENTES, AMIGOS E  FAMÍLIARES, VAMOS FAZER O NOSSO BLOG, NESTE ANO DE 2014 O MELHOR BLOG DO MUNDO, FELIZ ANO NOVO QUE O SENHOR JESUS ABENÇOE A TODOS.
FOI MUITO BOM TER TODOS VOCÊS CONOSCO, NOS ACOPANHANDO DURANTE ESTE ANO DE 2013, QUE TODO O CARINHO QUE VOCÊ TEM POR NOS QUE O SENHOR JESUS CRISTO DE NAZARÉ, RESPLANDEÇA NA CASA DE CADA UM DE VOCÊS.
          FELIZ ANO NOVO
        QUE ESTE NOVO ANO SEJA CHEIO DE PAZ E MUITA ALEGRIA.
 
                         FELIZ 2014
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ANO NOVO VIDA NOVA...

Festa de fim de ano, deve ser comemorado com alegria paz e muita saúde, descarte a violência da sua vida, por que se você quer paz, o seu próximo também quer, vamos fazer a virada de 2013 para 2014 um virada espetacular. FELIZ ANO NOVO. principalmente na presença do SENHOR JESUS.

                   

                

                                                      VIOLÊNCIA EU ESTOU FORA...

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FELIZ ANO NOVO...

                                                    TA CHEGANDO O FIM DE ANO...
                                                        ANO NOVO DIA DE FESTA.

                        

         

                                                  COMO TIRAR BOAS FOTOS DE FIM DE ANO.

As festas de fim de ano são o melhor evento para tirar fotos de família. Então, em vez de deixar a tarefa para a Tia Edna, faça isso você mesmo. É a oportunidade de fazer as melhores fotos que sua família já viu! Aqui estão seis dicas que vão te ajudar:
Mantenha a velocidade do obturador acima de 1/80s maiores culpados das fotos ruins são as pessoas que se mexem e saem borradas. Se você está fotografando com pouca luz e sem flash, a maior parte das câmeras no modo automático vai ficar com uma velocidade de obturadora muito baixa. Mude o modo para prioridade de obturador (o S, na maior parte das câmeras) e o mantenha em 1/100. Alguns dizem que 1/60 é suficiente, mas 1/100 é mais seguro em meio ao caos das reuniões de família.
Tire fotos em sequência
Se você está tirando fotos espontâneas, pode ser difícil capturar aquele segundo em que o bebê dá um sorriso. Use sua câmera no modo burst para tirar 3 ou 4 fotos em sequência, aí você não vai perder o momento mágico.
Tire fotos espontâneas
Essa é bem óbvia, mas boas fotos espontâneas são sempre melhores que fotografias posadas. Se você pensar um pouco, é meio esquisito tirar dezenas de fotos de pessoas sorrindo de modo nada natural, com os olhos arregalados para a câmera. As fotos espontâneas são mais difíceis e você tem que tirar um monte delas para conseguir um bom álbum. Então não seja tímido.
Um passinho pra trás!
Todo mundo fica maluco por rostos e sorrisos e geralmente o todo do ambiente é negligenciado. Dê um passinho para trás e tire fotos boas fotos do lugar inteiro cheio de pessoas. Olha o lado bom: você estará longe o suficiente para esconder a baba do seu tio bêbado e os olhares assustadores da sua avó.
Acabe com os maus hábitos fotográficos das pessoas
Algumas pessoas têm uma reação visceral quando veem uma câmera apontada para elas. Elas olham, congelam e sorriem de um jeito horrível. Se seus parentes fazem isso, não tire fotos deles! Ou abaixe educadamente sua câmera até que eles parem de fazer essas poses esquisitas. Falar pra eles pararem com isso também é uma opção.
Fotografe o cenário e a decoração
Mais uma vez, pare de se concentrar na cara das pessoas. Um bom álbum de fotos precisa contar uma história e isso inclui o lugar, a decoração, a comida e até o tempo que está fazendo. Tudo isso junto.


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CUIDADO...



 

FESTA DE FIM DE ANO!

 
 
 
 
                

As festas de fim de ano são uma verdadeira tentação. Mas será que não é possível aproveitar sem ganhar alguns quilinhos a mais?

 
(Foto: Maya/Diário do Sudoeste)
O fim do ano é uma das épocas mais esperadas pela maioria das pessoas. Afinal, o clima de Natal, a entrada de um novo ano e a chegada das férias trazem sempre um sentimento de renovação, de novas expectativas e sonhos. Também é um período de muitas festas, muitos encontros e comemorações, pois grande parte das famílias aproveita essa época do ano para se reunir e celebrar ao lado dos parentes e amigos. E como toda celebração especial, é claro que sempre há muita bebida e comidas magníficas. O difícil é em meio a tantas tentações – que incluem frutas, aperitivos, passando por pratos salgados regados de muitas carnes e massas, além de doces, refrigerantes e bebidas alcoólicas -, conseguir ficar firme e se manter na dieta.
Na verdade não há mal nenhum em comer um pouco de doce e até beber alguns goles de champanhe para celebrar esses momentos especiais. O problema é que muitas pessoas exageram ao comer tudo aquilo que evitaram ao longo do ano. E foi pensando exatamente nesta dificuldade que muitos têm em manter uma boa alimentação durante as festas de fim de ano, que conversamos com a nutricionista funcional Valéria Rossoni e repassar para você, leitor, algumas dicas, de como aproveitar as festas com moderação, e sem futuros arrependimentos.
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De acordo com a nutricionista, nas datas do Natal e Ano Novo, como são datas festivas, é mesmo difícil as pessoas ficarem se controlando o tempo todo, evitando aproveitar as festas, só para manter o peso ideal. Uma saída, então, sugerida por ela, é na hora das refeições, ao ir se servir, dar preferência por um ou dois tipos de alimentos do mesmo conjunto nutricional, escolher um pedaço de carne mais magra, para não lesar muito o fígado, evitar os refrigerantes ou procurar tomar em quantidades menores, fazer o mesmo com as bebidas alcoólicas e abusar das saladas, de preferência sem molhos.
“Os banquetes das festas de final de ano são muito apetitosos e não tem como a pessoa olhar e não comer. Então ela pode se limitar a comer duas opções, por exemplo, de carboidrato, um por necessidade do organismo e outro por prazer”, orientou.
Outra dica é fazer, mesmo neste período de festividades, refeições de duas em duas horas, sendo três principais e nas demais optar por alimentos mais leves, como frutas. Valéria aconselha optar pelas frutas mais líquidas, como melancia, laranja, melão, cacho de uva, abacaxi, que ajudam a saciar e ao mesmo tempo hidratar o organismo.
“Muitas vezes as pessoas pensam em não comer a tarde inteira, para a noite, no momento da ceia, comer bastante. Só que esse comportamento é totalmente errado”, alertou.
Além das frutas, os aperitivos servidos antes do almoço ou da ceia, que contenham azeitonas, pepinos, queijos magros e até mesmo salaminhos, podem ajudar a saciar o apetite na hora da refeição principal, mas claro, degustar dos aperitivos, sem exageros.
Nesta época também é muito comum o consumo das frutas secas. Estas, segundo Valéria, é preciso ter um pouco mais de cuidado, pois possuem certos valores calóricos a serem considerados e por serem menores são muito mais fáceis de serem consumidas em excesso. Ela aconselha não optar pelas frutas secas para os lanchinhos anteriores aos pratos principais, a não ser que sejam sumidas moderadamente. 
Uma opção mais saudável
Quem deseja passar as festas de fim de ano, mas sem ficar se privando dos melhores momentos, também pode optar por preparar uma ceia com pratos mais leves. Segundo a nutricionista, o maior problem das ceias natalinas ou de ano novo são os molhos que costumam acompanhar, principalmente as saladas. Assim, ela indica preparar pratos mais secos, como o arroz à grega, que é tradicional, escolher uma carne mais magra, uma farofa temperada, uma salada agridoce, incrementada com pedaços de frutas e procurar evitar os molhos muito calóricos. 
Exagerei, e agora?
Se mesmo com todas as nossas dicas, você ainda achar difícil que vai conseguir se controlar e não abusar, não se sinta culpado, tem uma solução. Uma dica da nutricionista é no dia seguinte procurar fazer uma alimentação mais leve e fracionada. Por isso, comer de duas em duas horas será indispensável. Também dar preferência por alimentos mais leves e pelas frutas diuréticas, como a melancia, que é uma boa opção para se sentir renovado no dia seguinte. Além disso, as frutas ajudam a repor as vitaminas e os minerais do organismo.
Outra sugestão da nutricionista é ingerir chás diuréticos, como chá de alcachofra e de cavalinha após o almoço, que ajudam a fazer a digestão e são ótimas opções para recuperar a saúde do fígado.
“Tudo o que a gente comer e que o organismo considerar desnecessário será eliminado de duas formas, pelas fezes e pela urina. Então é preciso estimular o organismo bebendo bastante líquido no dia seguinte”, explicou. 
Cuidado com a intoxicação alimentar e a desidratação
Além do exagero na alimentação, também é comum nesta época de festas e férias as pessoas misturarem muitos tipos de alimentos e até provarem variedades diferentes. Pode acontecer, nestes casos, da pessoa sofrer uma intoxicação alimentar ou mesmo, no dia após as comemorações, não se sentir tão bem, sentido o intestino solto e precisar ir mais vezes ao banheiro do que o normal.
Segundo a nutricionista, se os sintomas forem apenas do intestino solto, não é preciso se preocupar nem tomar medicamentos para regular a flora intestinal. O que está acontecendo é que o organismo está expulsando todos os alimentos que considera desnecessários para o seu funcionamento. Agora, se a pessoa tiver diarreia, acompanhada de cólicas, febre, indisposição, tonturas e náuseas, significa que ela está com intoxicação alimentar e deve procurar um médico o quanto antes e nunca ingerir medicamentos sem a prescrição médica.
Outra preocupação é quanto à desidratação, que devido aos dias quentes, com bastante sol, é muito comum nesta época do ano. Alguns sinais que podem ser pela desidratação incluem lábios secos, dor de cabeça, náuseas, suor excessivo, febre, vômito, diarreia e mal estar. A melhor forma de evitar a desidratação do organismo é ingerir muito líquido, que pode ser em forma de água, sucos, chás e frutas.
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quarta-feira, 25 de dezembro de 2013

segunda-feira, 23 de dezembro de 2013

NOVO ANO...



Mais um ano está chegando ao seu final 
Nessa época do ano, é muito fácil perceber que as pessoas começam a mudar o ritmo de trabalho, alguns já estão pensando nas férias, outras pensando nas festas, já outras apenas refletindo que mais um ano está chegando ao seu final. O ano novo chegará em alguns dias, com ele novos planos, novos projetos, novas metas e muita expectativa para recomeçar e fazer melhor. Promessas e planejamentos, muitos deles em vão...
 
Quantas promessas você se fez ao longo desse ano que está se findando? Quantas delas você cumpriu? O que você tem feito? Ou melhor, o que de bom e de bem você tem feito? Definitivamente, precisamos entender que o final ou começo de ano são ilusões necessárias para organizar a nossa vida e a nossa rotina, entretanto, não precisamos esperar o dia 01 de janeiro para pensarmos em um novo plano de vida ou uma reflexão, devemos fazer isso todos os dias, sem exceção!
 
Quando chegamos nessa época, facilmente nos deixamos levar pelo psiquismo* do final de ano, acabamos nos esquecendo também que essa época seria em tese para celebrar o nascimento daquele que foi o maior interprete que o Cristo* já teve: Jesus! Por isso, o final de ano deveria ser para pensarmos sobre nossa jornada, e em especial, se estamos tomando decisões corretas, sobretudo que estejam nos ajudando a nos alinhar com a missão de nossas almas*. Você conhece a missão da sua alma? E se conhece, já está realizando?
 
Precisamos nos alinhar com nós mesmos? Precisamos acessar a nossa essência espiritual para encontrarmos felicidade de uma forma real e duradoura, porque se você não encontrá-la de dentro para fora, certamente começará a cobrar que as pessoas sejam responsáveis por sua felicidade. Talvez você também comece a focar apenas no lado material, no consumo, na vaidade, no hipersexualismo ou até mesmo no excesso de busca por prazeres da vida.
 
Eu não estou falando para você ser o santo ou a santa de agora em diante. Também não estou inferindo que você é um pecador e precisa agora encontrar o caminho da luz para se livrar do inferno. Não mesmo...
Mas você precisa buscar a sua verdade, a verdade da sua alma. Você precisa encontrar o motivo pelo qual está na Terra, precisa sentir o amor, porque o amor é a causa de tudo.
 
Seja feliz, mas saiba que essa conquista exige dedicação, planejamento, ação e disciplina. Você precisa projetar uma ideia mental de vida feliz e viver tendo atitudes completamente sintonizadas nessa visão.
O ano já acabou e o próximo está chegando, então, quais serão suas novas promessas?
Prometa que vai buscar a felicidade, não prometa que vai buscar algo para lhe trazer esse estado de espírito, porque o segredo é ser e não estar.
Pense com carinho, eu sei que não é fácil e honestamente não acho possível para os excessivamente racionais e os pessimistas também, mas se você se dedicar a essa busca, o resultado aparecerá.
Luz e Paz
!
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MUITO ESPECIAL..

                                                      DIA ESPECIAL PARA MUITAS PESSOAS.

  No dia 25 de dezembro comemora-se o dia de natal, data instituída em homenagem ao nascimento de Jesus.
O natal passou a ser contemplado em 330 d.C pelas igrejas Católica, Anglicana e Protestante. A igreja Ortodoxa comemora a data em sete de janeiro, data do batismo de Jesus.
A palavra natal se originou do latim (natalis), tendo como significado nascer.
Antes do nascimento de Jesus, aconteciam nesse dia as comemorações pelo sol invencível (Solis Invictus), em agradecimento aos raios solares que ficavam mais fortes.
Mas por ser uma festa pagã, que adorava um elemento da natureza e não a Deus, os cristãos adotaram-na com outro sentido, o do natal, sendo oficialmente registrada pela Vossa Santidade o Papa Libério, em 354 d.C.
A ideia de enfeitar as árvores surgiu das festas pagãs, onde celebravam a fertilidade da terra. Já no século XVI os cristãos adotaram o costume, mas a tradição ganhou entusiasmo na Alemanha e se espalhou por todo o mundo.
Os principais símbolos do natal são: a estrela de Belém, que guiou os três Reis Magos até Jerusalém; os próprios Reis Magos, que levaram incenso, ouro e mirra a Jesus; o presépio, criado por São Francisco de Assis, no século XIII; a árvore, desde as festas pagãs, tendo sido adotadas mais tarde pelos cristãos; a guirlanda e as velas, que representam as etapas da salvação de Cristo; Papai Noel, homenagem a são Nicolau – que no século IV oferecia presentes às crianças; a ceia, que simboliza o momento do nascimento; os presentes, como forma de lembrar a visita dos três Reis Magos que presentearam Jesus; dentre outros.
A ceia natalina é servida na véspera do dia de natal, é o jantar do dia 24. Nesse momento as famílias se reúnem para confraternizar, de forma harmônica, e comemorar as conquistas obtidas durante o ano, trocando presentes.
Com isso, o natal tornou-se uma data que acalora as vendas no comércio, pois dar presentes tornou-se um hábito de toda população mundial. Dessa forma, passou a ser considerada a data que proporciona o maior crescimento das arrecadações financeiras do comércio, sendo mais rentável para todos os lojistas.
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sexta-feira, 20 de dezembro de 2013

AMOR E ESPERANÇA...

                                                           VIVENDO MOMENTOS BONS!!!

                                

                     
                               Muita saúde e paz para todos nós!
               VIVA UM DIA MELHOR DO QUE O OUTRO, COM MUITA PAZ E ALEGRIA.

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QUISERA...

Vamos comemorar sem problemas, mas com muita alegria e paz no coração, vamos acreditar que o natal e o ano novo sera o melhor da sua vida...
                    
                                       TOME POSSE DAS BENÇÃO DO SENHOR JESUS...
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quinta-feira, 19 de dezembro de 2013

NOVO ANO.

                                                                NOVOS TEMPOS!!! 

     Nova Esperança Para um Novo Ano

Vivemos em um mundo bastante desanimador. No início de um novo ano, procuramos em vão por perspectivas de tempos melhores. Se analisarmos a situação internacional, se observarmos as dificuldades econômicas e o baixo nível moral dos povos, não há muitos motivos para esperar por momentos mais luminosos para este mundo. Até mesmo é duvidosa a realização dos anseios que temos para nossa vida pessoal neste novo ano.
Tendo pouca esperança no melhoramento das condições gerais, resta-nos somente uma alternativa: procurar a renovação individual das pessoas. É preciso encontrar um caminho que permita que você seja elevado acima das circunstâncias, de modo que esteja sobre elas e que elas até mesmo sejam controláveis.
Será que isso realmente é possível? Milhões de pessoas experimentaram tal transformação e obtiveram um fundamento inteiramente diferente para suas vidas ao aceitarem Jesus como seu Salvador pessoal pela fé. Seus corações ficaram repletos de paz profunda e permanente, que não pode ser abalada por nenhuma tempestade em suas vidas. Elas descobriram o segredo da alegria e da verdadeira felicidade, que consiste da confiança em Deus e da obediência a Ele, e obtiveram novo valor para suas vidas. Para elas, todas as coisas realmente "se fizeram novas"! O apóstolo Paulo descreve essa maravilhosa transformação da seguinte maneira: "E, assim, se alguém está em Cristo, é nova criatura; as coisas antigas já passaram; eis que se fizeram novas" (2 Co 5.17).
Também você pode começar o novo ano como uma nova criatura em Jesus Cristo! Então sua tranqüilidade e seu êxito na vida não dependerão mais das circunstâncias, pois você terá uma nova vida, que se manifestará em novos anseios e em novos rumos da sua vontade. Novas forças estarão à sua disposição! O "novo homem", nascido do alto pela fé em Jesus Cristo, poderá dar passos confiantes no novo ano. Esta é uma maravilhosa mensagem para você! Será possível encontrar a Deus na condição de pessoa que foi perdoada, que foi purificada dos seus pecados. Você terá sido renovado através de Jesus Cristo, tornado aceitável diante de Deus através dos méritos de Jesus Cristo, seu Redentor.
Por isso, não hesite mais! Aceite a Jesus Cristo como seu Salvador pessoal e deposite sua confiança inteiramente nEle neste novo ano.
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QUE ESTE SEJE O MELHOR NATAL...

FELIZ NATAL...

                              

Ao Pastor


    Ah um Pastor maior na vida do pastor
E o que seria do pastor ah! se não fosse o Senhor
e o que seria da da igreja se não fosse o amor
daqueles a quem Deus um dia consagrou
  Pastor que também é ovelha e é por Deus apascentado, vem hoje aos braços do amado e lança todos os teus fardos, se as vezes sobrecarregado, se sente desorientado o teu clamor é sempre ouvido Jesus sempre estará contigo.
    Ser um pastor é sempre assim se sente só na multidão 
e as vezes pede ao coração um ombro amigo ou um irmão,
mas é nos braços do Senhor que tu encontra teu valor, se o preço é alto meu irmão, grande é teu galardão
Jesus é o bom Pastor 
ele é teu amigo e teu Senhor e sempre estará contigo.

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FAMÍLIA FELIZ...

                                              A FAMÍLIA É TUDO PARA DEUS...
ESTA CHEGANDO O DIA MUITO ESPECIAL NA FAMÍLIA, QUE O SENHOR JESUS POSSA ABENÇOAR A SUA FAMÍLIA DE UMA MANEIRA MUITO ESPECIA.
         
          VAMOS REECONTRUIR O LA, A FAMÍLIA NA PRESENÇA DO SENHOR JESUS.

       
VIRADA DE ANO NOVO É UMA MUDANÇA DE VIDA, PRINCIPALMENTE NA PRESENÇA DO SENHOR JESUS.
                
                                 FELIZ NATAL E UM ANO NOVO ABENÇOADO...
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quarta-feira, 18 de dezembro de 2013

LIGADO A DEUS!!!


 
                                                     COMO MANTER-SE LIGADO A DEUS?

Quando o dia amanhece, a maioria das pessoas não busca a Deus, somente os seus próprios interesses. Sabendo disso, Jesus fez uma proposta muito especial para conceder-nos o privilégio de fazer parte do Seu reino de eterna felicidade. Sim! O reino do discernimento, da lucidez, do conhecimento, da sabedoria e da paz. Como obter esse reino? Como Deus deseja que eu me relacione com Ele? Que resultados positivos posso esperar? São perguntas que o estudo pretende responder.
01.  Quais os benefícios de buscar o reino de Deus?
“Mas buscai primeiro o seu reino e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas” (Mateus 6:33).
COMENTÁRIO – Se eu buscar o reino de Deus em primeiro lugar, tudo que for realmente importante para minha vida me será dado.
02.  Qual o caminho para chegar a Deus?
“Disse-lhe Tomé: Senhor, não sabemos para onde vais; e como podemos saber o caminho?   Respondeu-lhe Jesus: Eu sou o caminho, e a verdade, e a vida; ninguém vem ao Pai, senão por mim” (João 14:5 e 6).
COMENTÁRIO –  Jesus disse: “Eu sou o caminho”.
03.  O que devo pedir ao Senhor a cada manhã?
 “Faze-me ouvir da tua benignidade pela manhã, pois em ti confio; faze-me saber o caminho que devo seguir, porque a ti elevo a minha alma.  Livra-me, ó Senhor, dos meus inimigos; porque em ti é que eu me refugio.  Ensina-me a fazer a tua vontade, pois tu és o meu Deus; guie-me o teu bom Espírito por terreno plano” (Salmo 143:8-10).
“Se confessarmos os nossos pecados, ele é fiel e justo para nos perdoar os pecados e nos purificar de toda injustiça” (1 João 1:9).
COMENTÁRIO – Perdão pelos meus pecados e que me ensine diariamente a fazer a Sua vontade.
04.  O que acontece quando oro a Deus?
“Quando todo o povo fora batizado, tendo sido Jesus também batizado, e estando ele a orar, o céu se abriu;  e o Espírito Santo desceu sobre ele em forma corpórea, como uma pomba; e ouviu-se do céu esta voz: Tu és o meu Filho amado; em ti me comprazo” (Lucas 3:21 e 22). 
COMENTÁRIO – O céu se abre para as providências divinas em minha vida, o Espírito Santo desce para me batizar e Deus me faz uma declaração de amor:  “Filho, Eu amo você”.
05.  Como devo orar?
“E tudo quanto pedirdes em meu nome, eu o farei, para que o Pai seja glorificado no Filho. Se me pedirdes alguma coisa em meu nome, eu a farei.  Se me amardes, guardareis os meus mandamentos” (João 14:13-15).
“Vós, porém, amados, edificando-vos na vossa fé santíssima, orando no Espírito Santo, guardai-vos no amor de Deus, esperando a misericórdia de nosso Senhor Jesus Cristo, para a vida eterna” (Judas 20,21).
“Também o Espírito, semelhantemente, nos assiste em nossa fraqueza; porque não sabemos orar como convém, mas o mesmo Espírito intercede por nós sobremaneira, com gemidos inexprimíveis” (Romanos 8:26).
COMENTÁRIO – Devo orar a Deus Pai, em nome de Jesus Cristo, disposto a ser obediente aos Seus mandamentos. Não devemos nos esquecer que o Espírito Santo é o nosso intercessor que opera junto ao nosso Salvador, Jesus Cristo. Assim, podemos orar também ao Espírito Santo.
06.  Qual o melhor momento para buscar o reino de Deus?
“Atende à voz do meu clamor, Rei meu e Deus meu, pois é a ti que oro.  Pela manhã ouves a minha voz, ó Senhor; pela manhã te apresento a minha oração, e vigio”  (Salmo 5:2 e 3). 
COMENTÁRIO – Pela manhã, antes de qualquer atividade, para oferecer a Ele o melhor do meu tempo. Esse é o caminho para a intimidade com Deus. Começando o dia com o Criador, minha alegria é recuperada e o meu ânimo fortalecido para encarar o dia. Contudo, existem pessoas que trabalham toda a noite e dormem pela manhã. O que fazer? Não imagine tal pessoa que Deus a rejeitará, saiba que Ele pode ouvir as pessoas em qualquer momento. Se o seu dia começa às 12h ou às 16h, não se preocupe, o importante é buscar a Deus no momento em que você começa o seu dia.
07.  Como Deus gosta de ser adorado?
“Louvai ao Senhor! Cantai ao Senhor um cântico novo, e o seu louvor na assembleia dos santos!  Alegre-se Israel naquele que o fez; regozijem-se os filhos de Sião no seu Rei.  Louvem-lhe o nome com danças, cantem-lhe louvores com adufe e harpa.  Porque o Senhor se agrada do seu povo; ele adorna os mansos com a salvação.  Exultem de glória os santos, cantem de alegria nos seus leitos.  Estejam na sua garganta os altos louvores de Deus, e na sua mão espada de dois gumes” (Salmo 149:1-6).
COMENTÁRIO – Por meio do louvor. Através dele posso expressar gratidão, alegria pelo perdão e fé. Invocando a presença de Deus diariamente por meio do louvor e da gratidão, eu O agradarei e sentirei a alegria de pertencer ao Criador do Universo. A música é um excelente meio para louvar (elogiar) a Deus.
08.  Como ouvir a voz de Deus?
“Bem-aventurado aquele que lê e bem-aventurados os que ouvem as palavras desta profecia e guardam as coisas que nela estão escritas; porque o tempo está próximo” (Apocalipse 1:3).
“ Santifica-os na verdade, a tua palavra é a verdade”( João 17:17).
“Logo a fé é pelo ouvir, e o ouvir pela palavra de Cristo” (Romanos 10:17).   
COMENTÁRIO – O principal veículo para ouvir a voz de Deus é a Bíblia. Quando leio a Palavra, o Espírito Santo fala ao meu coração e revela-me a Sua vontade. Depois de orar e cantar abro as Escrituras para receber a voz de Jesus.
09. O que Jesus deseja ensinar-me por meio da Bíblia?
“Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração; e achareis descanso para as vossas almas.  Porque o meu jugo é suave, e o meu fardo e leve” (Mateus 11:28-30).
“Mas o meu justo viverá da fé; e se ele recuar, a minha alma não tem prazer nele” (Hebreus 10:38).
“E quem não toma a sua cruz, e não segue após mim, não é digno de mim” (Mateus 10:38).
“Se vós permanecerdes em mim, e as minhas palavras permanecerem em vós, pedi o que quiserdes, e vos será feito.  Se guardardes os meus mandamentos, permanecereis no meu amor; do mesmo modo que eu tenho guardado os mandamentos de meu Pai, e permaneço no seu amor.  Isto vos mando: que vos ameis uns aos outros” (João 15:7,10,17). 
COMENTÁRIO – Cristo deseja que eu aprenda a confiar inteiramente nEle, tornando-me manso e humilde. Ou seja, preciso encarar as grandes dificuldades da vida com coragem e perseverança, mantendo-me sempre no caminho certo.
10. Que nível alcanço quando busco o reino de Deus?
“Regozijai-vos sempre.  Orai sem cessar.  Em tudo dai graças; porque esta é a vontade de Deus em Cristo Jesus para convosco.  Não extingais o Espírito;   não desprezeis as profecias,  mas ponde tudo à prova. Retende o que é bom;   Abstende-vos de toda espécie de mal” (1 Tessalonicenses 5:16-22). 

COMENTÁRIO – Apesar das provas, posso ter alegria pela certeza de que Deus está comigo. Devo estar sempre aberto à atuação do Espírito Santo em minha vida, atento às advertências das Escrituras, evitando tudo que não é bom e vivendo feliz com Deus.
11. Como Jesus apresenta-Se a cada novo dia?
“Eu, Jesus, enviei o meu anjo para vos testificar estas coisas a favor das igrejas. Eu sou a raiz e a geração de Davi, a resplandecente estrela da manhã” (Apocalipse 22:16). 
“Os que forem sábios, pois, resplandecerão como o fulgor do firmamento; e os que converterem a muitos para a justiça, como as estrelas sempre e eternamente” (Daniel 12:3). 
COMENTÁRIO – Como a Estrela da Manhã. Ele tem luz própria e brilha oferecendo-me luz e poder para que eu possa brilhar eternamente.
12. O que o Espírito Santo sente e faz por mim? 
“Ou supondes que em vão afirma a Escritura: É com ciúme que por nós anseia o Espírito, que ele fez habitar em nós?” (Tiago 4:5).
“E a esperança não desaponta, porquanto o amor de Deus está derramado em nossos corações pelo Espírito Santo que nos foi dado” (Romanos 5:5). 
COMENTÁRIO – O Espírito Santo deseja ser o único em meu coração. Isso porque Ele me ama e pretende derramar todo o Seu amor em meu coração a cada dia. Ele não quer dividir o nosso amor com as coisas ruins do mundo (Tiago 4:4).
13. Como posso contribuir com o Seu reino?
“Confessai, portanto, os vossos pecados uns aos outros, e orai uns pelos outros, para serdes curados. A súplica de um justo pode muito na sua atuação” (Tiago 5:16).
“Os que forem sábios, pois, resplandecerão como o fulgor do firmamento; e os que converterem a muitos para a justiça, como as estrelas sempre e eternamente” (Daniel 12:3).
COMENTÁRIO – O Senhor deseja que eu interceda por pessoas que precisam ser alcançadas pelo Evangelho e receber a cura divina.
14. Que promessa existe quando busco a Deus na primeira  hora de cada dia?
“Clama a mim, e responder-te-ei, e anunciar-te-ei coisas grandes e ocultas, que não sabes” (Jeremias 33:3). 
“Sujeitai-vos, pois, a Deus; mas resisti ao Diabo, e ele fugirá de vós” (Tiago 4:7). 
COMENTÁRIO – Ele me garante a vitória completa em todas as áreas da vida.
15. O que eu posso dizer para Deus agora?
“…Eis-me aqui para fazer, ó Deus,  a tua vontade…” (Hebreus 10:9).
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